عمر بن الخطاب هو الخليفة الثاني لرسول اللّه وهو أول من دعي أمير المؤمنين

كان في الجاهلية من الذين انتهى إليهم الشرف من قريش. أما صناعته فكان تاجرا وبقي كذلك إلى أن ولي الخلافة.

كان عمر مشهورا في الجاهلية بالشدة وعزة جانب ونظعة على أنه لم يكن غنيا. وكان يرعى الغنم لأيه من المعنى.
«كنت أرعى للخطاب علاوة المكان فكانت أراني أحيان وأحتطب للشخص فأصخب أضرب الناس ليس فوقي أحد إلا رب العالمين .

وقد أعز اللّه مسلم بإسلام عمر. فقد سبق قبل إسلامه يجتمعون في دار الأرصه مستخفين لشدة قريش عليها وكان النبي يتوقع خيرا للمسلمين بإسلام.

فأسلم عمر في ذي الحجة لمضي ست وعشرين سنة.

فلما أسلم قال يا رسول اللحن ، علام نخفي ديننا ونحن على الحق وهم على الباطل؟ فقال له رسول اللّه قليل عديدنا وقد رأيت ما لقينا. فقه له عمر ، والذي بعثك بالحق لا يغادر ثم خرج رسول الله في صراحة من المسلمين حمزة في أحدهما وعمر في الآخر حتى دخلوا المسجد فنظرت قريش إلى حمزة وعمر فأصابتهم كآبة شديدة.

من هذا اليوم سمى رسول اللّه عمر بالفاروق معضح الإسلام وفرق بين الحق والباطل.
لِمَا يُؤْمِنُونَ أَنْ يَكُونَ لَكُمْ أَنْفُسِكُمْ أَنْفُسِكُمْ أَنَّ الْقَوْلَ: 64.

صحب عمر رسول اللّه أحسن صحبة وبذل في نصره ماله ونفسه ، وجاهر بالإسلام حتى أعزه. ولما أمر النبي معجول، وأخبرني أن أكون في قبيحة، وقلبت سيفه وتنكب قوسه وانتضى في يده اسهما واختصر عنزته ومضى قبل الكعبة والملء من قريش بفنائها ، فطاف بالبيت سبعا ثم أتى أسفل فصلى متمكنا ثم وقف على حلقات قريش واحدة فواحدة وقال لهم : شاهت الوجوه لا يرغم الله إلا هذه المعاوس من أراد أن تثكله أمه ويؤتم ولده وترمل زوجته فليلقني وراء هذا الوادي. قال علي بن أبي طالب ، فما تبعه أحد غير قوم من المستضعفين علمهم وأرشدهم ومضى لوجهه.

أمضى عمر بن الخطاب أيام صحبته لرسول الله في صلاة الفجر وحيه من قبله .

sss 3:03:00 ص

مزيد من المعلومات »

أرسطو وعلم النفس

سعى أرسطو إلى الكشف عن الطبيعة، وصنف الكائنات الموجوجدة فيها، كما درس الحيوانات، وتشريحها، وسلوكها في محيطه الطبيعي، وقاده هذا الاهتمام إلى دراسة النفس التي كانت تعني له أرقى درجات السمو والكمال، حيث أفرد لهذا الموضوع كتاباً أطلق عليه اسم (النفس)، ويُعتبر كتابه هذا أوّل مصنّف حقيقي ظهر في علم النفس، ولا سيما بأنّه أفرد لهذا الموضوع مؤلّفاً مُستقلاً، ويظهر بأنّه أراد من فعلته هذه جعل النّفس علماً قائماً بحدّ ذاته، حيث عرفه على أنّه الظواهر المشتركة بين الروح والجسد.

علم النفس:
جعل أرسطو موضوع النّفس علماً خاصّاً يبحث في طبيعة وخواص النّفس؛ حيث رأى بأنّ النّفس هي المبدأ العام للحياة، ولهذا كان لا بدّ من أن يشمل موضوع علم النّفس كافّة الكائنات الحيّة على اختلافها، بدءاً بالنباتات، ومروراً بالحيوانات، ووصولاً للإنسان، ولهذا من الطبيعي أن نجد في كتابه (النّفس) وصفاً دقيقاً يحمل معايير عصره للأنشطة الّتي تقوم بها جميع الكائنات الحيّة، ولهذا كان علم النفس عند أرسطو عامّاً وشاملاً لجميع مظاهر الحياة، بما في ذلك طبيعة الحياة بحدّ ذاتها، وهذه هي نقطة الاختلاف بين علم النفس الآرسطي وعلم النّفس المُعاصر والحديث.

مواضيع كتاب النفس:
آثار أرسطو مجموعة من الإشكالات والقضايا في كتابه (النّفس)، تتعلّق جميعها بالطبيعة السيكولوجيّة للظواهر وعلاقتها بالنفس والروح من جهة، وبالجسد من جهةٍ أخرى، حيث جاء في كتابه: "هناك مُشكلةً أُخرى مُتّصلة بأحوال النّفس، فهل تعمّ جميع الكائنات ذات النّفس، أم أنّ بعضها يخُصّ النّفس ذاتها؟، حيث أنّ الجواب عن هذا السؤال صعب لكنه ضروري، ويبدو بأنّ النّفس في مُعظم الحالات لا تفعل ولا تنفعل بغير الجسد، كالغضب والنزوع والشجاعة والإحساس، وإن كان هناك فعل يخُصّ النّفس بوجهٍ خاص فهو التّفكير، ولكن إن كان هذا الفعل نوعاً من التخيّل أو لا ينفصل عنه، فإنّه لا يُمكن وجود الفكر بدون الجسد، وإذا كان هناك أحوال أو وظائِف للنّفس تخصها وحدها، فقد يُمكن أن يكون للنّفس وجود بدون الجسد..، ولكن يبدو بأنّ جميع أحوال النّفس تتوحّد مع الجسد، كالوداعة والغضب والخوف والإقدام والشفقة، والفرح والحبّ والبُغض؛ لأنّه في حال حدوث تلك الأحوال يتغيّر الجسد، ويظهر هذا الأمر في حدوث أسباب قويّة وعنيفة توجب تلك الأحوال في بعض الأحيان، دون أن يعقبها خوف أو تهيج، وفي أحيان أخرى تحدث أسباب قويّة وعنيفة تؤدي إلى حدوث ضعف إن كان الجسد متهيجاً وفي حالة تشابه الغضب..." ومن هنا يظهر بأنّ النّفس يختصّ بها عالم الطبيعة، سواء كانت تتصل بالنفس كلها أو ببعض أحوالها، إضافة لهذا طرح أرسطو مشكلة المنهج المُتعلّق بدراسة الظواهر شديدةِ التعقيد إلى جانب الإشكاليّة المُتعلّقة بطبيعة الظواهِر السيكولوجيّة وعلاقتها بالجسد، وكان طرحه لمسألة المنهج السيكولوجي في علاقته بطبيعة موضوع البحث لا يختلف عما ذهب إليه روّاد علم النفس المُعاصِر، حيث اختلفت مناهج البحث السيكولوجي عند هؤلاء الروّاد باختلاف أنواع الظواهِر السيكولوجيّة المُحددة من قبلهم
يختلف منهج البحث المُعتمد لدى أرسطو لدراسة عِلم النفس باختلاف أليّة تصوّره لأحوالها، فإن كانت أحوال النّفس على صِلة وثيقة بالجسد (لا تفعل ولا تنفعل بغير البدن)، فإنّ دراستها - من وجهة نظره - تصبح من اختصاص عالِم الطبيعة، وإن كانت للنفس خواص معينة، فإن الباحث يلزمه منهج برهاني قائم على مبادئ قبليّة، ولا تزال مسألة المنهج السيكولوجي تطرح على هذا النحو حتى يومنا هذا، ولهذا فإنّ مناهج البحث السيكولوجي تختلف باختلاف تصوّرات العلماء والباحثين للمواضيع المتناولة بالتحليل والدراسة.

أشكال النفس:اتفق أرسطو مع أستاذه أفلاطون بوجود ثلاثة أشكال للنّفس، وهي: 
 1- النفس النباتيّة: تمثّل هذه النّفس القوى الغذائيّة للكائِنات الحيّة.
 2- النفس الحيوانيّة: تنشأ عن هذه النفس القدرة على الحركة الذاتيّة. 
 3-النفس الإنسانيّة: وهي تلك النفس التي تمثّل القوى العقليّة. 
ونظر إلى النّفس في ضوء مقولات فيزيائيّة أحياناً، وميتافيزيقيّة في أحيان أخرى، واعتبر بأنّ النّفس هي المبدأ الفعلي لوجود الجسد، فبالنّفس يتحقق وصف الكائن ووجود أهداف له وغايات، فالنفس هي الكمال الأوّل للجسد.

sss 2:16:00 ص

مزيد من المعلومات »

MISOPROSTOL

الاسم التجاري: سايتوتيك CYTOTEC

التصنيف العلاجي للدواء والجرعة الدوائية

• الميزوبروستول Misoprostol هو أَحَدُ البروستاغلاندينات prostaglandins.
• يُعطى الدَّواءُ للبالغين المُصابين بقرحة هضميَّة بمقدار 200 مكغ أربعَ مرَّات باليوم مع الطَّعام، ويمكن إنقاصُ الجرعة إلى 100 مكغ أربعَ مرَّات باليوم مع الطَّعام أو 200 مكغ أربعَ مرَّتين باليوم مع الطَّعام إذا لم يتحمَّل المريضُ الجرعة السَّابقة. ولكن يُستعمَل الدواءُ حالياً لإنهاء الحمل، بإعطاء الأقراص عن طريق الفم (قرص كلَّ ساعة وحتى 8 أقراص باليوم)، مع وضع قرص واحد عند عنق الرَّحم عيرَ المهبل مع بدء تَحْريض الإجهاض.


آلية عمل الدواء

• يَعمَل الميزوبروستول mimicks كمُضاهئ  للبروستاغلاندين E1 في الجسم، حيث كان يُستخدَم في مُعالجةِ القرحة الهضميَّة، بما في ذلك تلك التي تحدثُ في الناس الذين يأخذون واحداً من مجموعة الأدوية المعروفة باسم "الأدوية المضادَّة للالتِهاب غير الستيرويديَّة (من المسكِّنات) لمعالجة التِهاب المفاصل أو غيره.
• للميزوبروستول أيضاً آثارٌ في الرحم، حيث يزيد تقلُّصاته. لذا يجب على المرأة الحامِل أو التي قد تُصبِح حاملاً تَجنُّب تناول الميزوبروستول، لأنه قد يُسبِّب تقلصات في الرحم، تؤدِّي إلى الإجهاض.


ما هي التحذيرات الواجب معرفتها قبل استخدام هذا الدواء؟

• إذا كانت المريضةُ تُستعمِل الدَّواءَ للوقاية من قرحة المعدة, فيجب استعمالُ وسيلة آمنة تَثق بها لمنع الحمل، وذلك خلال استِعمال هذا العَقار.

دواعي استعمال الدواء

• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لجعل عنق الرحم جاهزاً للولادَة.
• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لإنهاء الحمل (الإجهاض).
• يُستخدَم هذا الدَّواءُ في الوقايةِ أو مُعالجة قرحات المعدة التي تكون مرافقةً لاستِعمال أدوية مُضادَّات الالتِهابات غير الستيرويديَّة، مع تاريخٍ مرضي سابِق لقرحة المعدة.


موانع استعمال الدواء

• إذا كان لدى المَريض تَحَسُّسٌ تجاه الميزوبروستول أو أيِّ مُكَوِّن آخَر في هذا الدَّواء.
• يجب إِطلاعُ مُقدِّم الرِّعاية الصحِّية إذا كان لدى المريض تَحَسُّسٌ لأيِّ دَواءٍ آخر.
• يجب الإبلاغُ عن التَّحسُّس الذي أصابَ المريضَ والكيفيَّة التي أثَّر بها فيه.  ويتضمَّن ذلك الكشف عن وجود طفح أو بثور أو حكَّة جلديَّة أو ضيق في التنفُّس أو صَفير عندَ الشَّهيق أو سُعال أو تَورُّم الوجه أو الشَّفتين أو اللِّسان أو الحَلق، أو أيَّة أعراض أخرى مُصاحبَة لاِستِعمال الدَّواء.
• إذا كانت المريضةُ حامِلاً، وتستعمل هذا الدَّواءَ للتَّقليل من مخاطر ظهور قرحة المعدة.
• إذا كانت المريضَةُ تُرضِع رضاعةً طبيعيَّة من الثَّدي.
• إذا كانت المريضةُ حامِلاً أو يُحتَمل أن تكونَ حامِلاً.


ما هي الطريقة المثلى لاستعمال الدواء؟

بالفم
• يجري استعمالُ هذا الدَّواء مع الطَّعام.
المهبل
• يوضَع القرصُ المهبلي في المهبل.


تداخل الدواء مع الطعام

بالفم
• يجري استعمالُ هذا الدَّواء مع الطَّعام.
المهبل
• يوضَع القرصُ المهبلي في المهبل.


تداخل الدواء مع الأدوية الأخرى

• من المهمِّ إخبارُ الطَّبيب أو الصيدلانِي عمَّا يتناوله المريضُ من أدوية أخرى، بما فيها تلك الأدويةُ التي تُشتَرى من دون وصفة طبِّية والأدويةُ العشبية، قبل بَدء العلاج بهذا الدَّواء. وبالمثل، يجب التحقُّقُ دائماً من الطَّبيب أو الصَّيدلانِي قَبلَ تناول أيَّة أدوية جديدة.
• قد تؤدِّي مُضادَّاتُ الحموضَة المحتوية على المغنِيزيوم إلى زيادة حالات الإصابة بالإسهال.
• يمكن أن تزدادَ شدَّةُ الآثار الضارَّة على القناة الهضمية، مثل ألم المعدة أو البطن وعُسر الهضم إذا جرى استخدامُ الميزوبروستول مع العَقاقير المضادَّة للالتهاب غير الستيرويديَّة، مثل الإيبوبروفين Ibuprofen والدِّيكلوفيناك Diclofenac.


ماذا أفعل إذا تأخرت عن موعد إحدى الجرعات؟

• يجب استعمالُ الجرعة المنسيَّة في أسرع وقتٍ ممكن.
• إذا حانَ الوقتُ للجرعة التَّالية، فلا يجوزُ استعمال الجرعة المنسيَّة، بل تُتبَّع مَواعيدُ الجدول المنتظم المعتاد.
• يجب تَجنُّبُ استعمال جرعةٍ مزدوجة أو جرعات زائدَة.
• لا يَجوزُ تَغييرُ الجرعة أو التوقُّفُ عن استِعمال الدَّواء إلاَّ بعدَ استشارة مُقَدِّم الرِّعاية الصحِّية.


ما هي الاحتياطات التي يجب مراعاتها لدى استعمال هذا الدواء؟

• يجب مُراجعَةُ الأدوية الأخرى مع مُقدِّم الرِّعاية الصحِّية, فهذا الدَّواءُ قد لا يمتزج جيِّداً مع غيره من الأدوية.
• يجب استعمالُ وسيلة آمنة تَثِق بها المريضةُ للوقايةِ من الحمل، وذلك قبلَ بدء المُعالجة وفي أثناء استعمال هذا العقار للوقاية من القرحات.


ما هي التأثيرات الجانبية الشائعة لهذا الدواء؟

• صُداع.
• ألم في البطن.
• غَثيان أو قيء. ويمكن أن يفيدَ استِعمال وجبات صغيرة متكرِّرة والعناية بنظافة الفم ومص حلوى جافَّة أو مَضغ اللبان "العلكة" للتَّخفيف من ذلك.
• إسهال.
• يندر حدوثُ تمزُّق الرحم.


ماذا يجب على المرء مراقبته عند استعمال هذا الدواء؟

• عندَ الشكِّ في حُدوث تَعاطي جرعةٍ زائدة، يجب الاتِّصالُ بمركز معلومات الأدوية والسُّموم المَحلِّي أو الطَّبيب على الفَور.

ما هي الأسباب التي تدعو لاستدعاء مقدم الرعاية الصحية (الطبيب) على الفور؟

• عندَ الشكِّ في استِعمال جرعةٍ زائدة، يجب الاتِّصالُ بمركز معلومات الأدوية والسُّموم المَحلِّي أو الطَّبيب على الفَور.
• ظُهور عَلامات حُدوث ردَّة فعل خَطيرة على الحياة، ويتضمَّن ذلك الصَّفيرَ خلال التنفُّس والإحساس بضيق في الصَّدر, الحمَّى, الحكَّة, سُعال شديد, ازرقاق في لون الجلد, نوبات صرعيَّة, أو تورُّم في الوجه أو الشَّفتين أو اللِّسان أو الحلق.
• دوخَة شَديدَة, أو فقدان الوعي.
• ألم شَديد في البطن.
• إسهال شَديد.
• الطَّفح.
• عدم تَحسُّن الحالة المرضيَّة أو الشُّعور بأنَّها تَسوء.


ما المفروض اتباعه لدى تخزين هذا الدواء؟

• يُخزَّن هذا الدَّواءُ في درجة حرارة الغرفة.

إرشادات عامة

• إذا كان المريضُ يُعانِي من تَحسُّس يمثِّل خطراً على حياة المَريض, فيجب أن يرتدي سواراً أو يحمل بطاقةً تدلُّ على هذا التَّحسُّس طَوالَ الوقت.
• لا يَجوزُ للمَريض مُشارَكةُ الدَّواء مع الآخرين، ولا يجوز تناولُ دواء شخص آخر.
• يجب إِبعادُ الدَّواء عن مُتَناول الأَطفال.
• يجب أن يحتفظَ المريضُ بقائِمَة أدويته (وصفة طبِّية للدَّواء, المُنتَجات الطبيعيَّة, المكمِّلات الغذائيَّة, الفيتامينات والأدوية التي تُصرَف من دون وصفة طبِّية)، وإعطاء هذه القائِمَة لمقدِّم الرِّعاية الصحِّية (الطَّبيب, الممرِّضة, الممرِّضة الممارسة, الصَّيدلانِي, مُساعِد الطَّبيب).
• يجب التَّحدُّثُ مع مُقدِّم الرِّعاية الصحِّية قبلَ البدء في تَناوُل أيِّ دَواء جَديد، بما في ذلك الأدوية التي تُصرَف من دون وصفةٍ طبِّية والمُنتَجات الطبيعيَّة أو الفيتامينات.

sss 1:39:00 ص

مزيد من المعلومات »

التقبيل من أقدم الممارسات البشرية التي عرفها التاريخ، مدونة عند السوميريون والهنود والإغريق وقدماء المصرين والفرس، اندثرت قليلا بعد انتشار المسيحية ولكنها عاودت الظهور في القرن الحادي عشر مع روايات شكسبير.

لكن ما سر جاذبية التقبيل؟ هل هو أمر غريزي أم نتعلمه من الآخرين؟

البداية تبدو عند أسلافنا، حيث كانوا يمضغون الطعام ويضعونه في أفواه صغارهم، فربما هناك رابط بين سعادتنا عند حضور الطعام وسعادتنا بالتقبيل، وبالنسبة للأطفال فالرضاعة ليست مجرد وسيلة غذائية، بل هي أمر هام لتوطيد العلاقة بن الطفل وأمه، فربما التقبيل هو محاكاة يقوم بها عقلنا الباطن لاسترجاع تلك الذكريات السعيدة عند التقام الثدي للرضاعة.

وسبب آخر يجعلنا نفكر أن التقبيل أمر مكتسب هو أن بعض الثقافات القديمة لم تقم بفعل التقبيل، وحتى اليوم هناك بعض البشر لا يحبذون التقبيل كنوع من ممارسة الحب.

ويبدو أن الأمر لا يقتصر على أن التقبيل له علاقة برابطة الأم مع طفلها فحسب كما ذكرنا، بل هناك أدلة تقول أن التقبيل أو حتى مجرد الشم خصوصا لدى النساء يساعدهن على اختيار شريك حياة مناسب بيولوجياً، الدراسة وجدت أن النساء يقمن باختيار رجال لا يسببون تفاعل مناعي بفعل مركبات ال MHC.

معلومة أخرى هي أن الرجال يحبون التقبيل قبل الممارسة الجنسية حيث الغرض منها زيادة الإثارة، أما النساء فيميلون إلى التقبيل بعد الممارسة الجنسية حيث الغرض منها هو توطيد العلاقة.

ويبدو أن الهرمونات التي يفرزها الدماغ أثناء التقبيل تختلف على مدار العلاقة بين شخصين، ففي بداية العلاقة يتم إفراز الدوبامين dopamine الذي يخلق إحساس ” الحب الجديد ” مع زيادة في الإثارة والشوق، بينما تقبيل الشريك الذي مر وقت كبير بينمكما يثير إفراز الأوكسيتوسين oxytocin الهام لتوطيد العلاقات طويلة الأمد.

ودعونا نواجه الأمر، التقبيل فضلًا عن كل ما مضى هو إحساس جميل لأن الشفاه واللسان يضجان بالنهايات العصبية التي تجعل ممارسة التقبيل أمر جميل وفريد.

sss 3:31:00 ص

مزيد من المعلومات »

قد تكون مررت بتجربة تستيقظ فيها مفزوعا وتشعر بثقل على صدرك يمنعك من الحركة و لا تقدر على تحريك اي عضلة من جسمك بما فيها لسانك لتصرخ طالبا النجدة ممن يقطنون معك في المنزل.

انت مستيقظ و متأكد بلا جدال من ذلك لأنك ترى ما حولك في لغرفة رؤية طبيعية وتسمع حديث من الغرفة المجاورة ولكنك مهما حاولت لا تقدر على القيام من فراشك والهروب من هذا الشيء المفزع الذي يفترسك من أخمص قدمك الى اخر شعرات رأسك,ثم فجأة, بوووم يتحرر جسد مثل الزنبرك!.

هذه الحالة تسمى بالعامية بالجاثوم( او الرابوص) طبعا كانت على مر التاريخ مناط للافكار شعبية و عللت تعليلات خرافية بوجود كائن يجثم على الصدر ويمنع النائم من القيام.

ولكن كالعادة فان (العــــلـــــم) آلة مجنزرة تهرش كل هذه الخزعبلات الهشة تحت وطأة التحليل و البحث الواعي عن الأسباب و المسببات.

علمياً تدعى هذه الحالة بشلل النوم (Sleep paralysis) وهي تحدث عند اقتحام الحواجز بين عالمي اليقظة و النوم, قد تكون بعد النوم أو قبله ولكن بالغالب بعد دخول حالة النوم.تكون فيها حاستي السمع و النظر فعالة بشكل اعتيادي و لنضيف القراء فزعا قد تكون هذه الحالة مصحوبة بهلاوس سمعية او بصرية احيانا,اي قد تسمع اصوات غير موجودة في الحقيقة بشكل وكأنها فعلا موجود!.

الآلية والسبب:

يقسم النوم الى دفعات من المراحل تتأرجح بين طورين يدعيان ب(NREM)و ال(REM):

• الاولى هي الحالة التي لا تتواجد فيها الاحلام و الثانية هي حالة الأنخراط في الأحلام
• المصطلح الثاني هنا يشير الى (حركة العين السريعة=( Rapid Eye Movement) و الأولى بدون هذه الحركة.

نقدر ان ندعي بثقة أن الانسان (معلومة اضافية: وحتى الكثير من الحيوانات الثدية) الذي يدخل طور الREM هو في واقع الأمر يحلم,لأن هذه الحركة العشوائية للعين هي فعليا محاكاة لحركة العين التي ترى المشاهد في الأحلام.

أي لو كنت تحلم و رفعت نظرك لترى مشهد معين في سماء حلمك,سوف تتحرك مقلة عينك الحقيقية الى أعلى!.

تتناوب هاتين المرحلتين على عدة دفعات بحيث يكون لكل واحدة ما يقارب ال90 دقيقة.

في طور الREM (أي الأحلام) يحدث فصل بين الدماغ و العضلات الأرادية بعمومها, هذا لغرط هام و هو عدم قيام الجسم وعضلاته بالتفاعل فعليا مع الأحداث التي ينخرط فيها الدماغ الحالم,تخيل لو انك كنت تحرك يديك و قدميك واقعيا لتحاكي ما يدرور في أحلامك و انت نائم,سيكون هناك خطر عليك من هذه الحركات اللاواعية.

المسألة كم يبدو ميكانيزم تطوري ضد هذه المضار.

مربط الفرس:

ولكن في بعض الحالات يستيقظ المرء قبل نهاية مرحلة الREM ,لذا يجد عضلاته مشلولة و مفصولة عن نشاطه الواعي و خارج نطاق سيطرته رغم ان سمعه و بصره و ادراكه لمحيطه سليم مبدئياً!.

لذلك لكون واعياً لذاته و لكن غير قادر على التحكم في جسده.

لوحظ من خلال الدراسات ان شلل النوم يكون بالغالب مرتبط بالنوم على الظهر و الوجه الى اعلى(لاحظ كيف ان هذه النقطة تزيد قناعة البعض بوجود مخلوق قميء يجثم على صدورهم!).

و من مُسببات هذه الحالة :

1. عدم الانتظام في النوم.
2. تراكم الضغوط والقلق.
3. تعاطي المهلوسات.

اجراءات وقائية:

• اتباع عادات نوم منظم
• محاولة الحد من القلق قبل النوم
• الابتعاد عن العقاقير المهلوسة

و كنصيحة اخيرة: اذا دخلت في شلل النوم و حدث وان تحررت منه لا تعد لنوم فورا, لانه سوف يعود و يمسك بك ليرعبك مرة ثانية.

فادى نزال

sss 3:24:00 ص

مزيد من المعلومات »

التهاب السحايا (Meningitis) هو عبارة عن التهاب في الأغشية التي تحيط بالدماغ والنخاع الشوكي، ومن الصعب تمييز الإصابة بالتهاب سحايا في مظم الأحيان، وقد يخطئ الكثيرين باعتقادهم بأنّ ما يمرون به هو عبارة عن إصابة عابرة بالإنفلونزا، وفي الحقيقة قد يحدث التهاب السحايا في أعقاب الإصابة بالإنفلونزا، وعلى ذلك يجب معرفة العلامات التحذيرية لالتهاب السحايا والتصرف بسرعة في حال ملاحظتها.

الأعراض والعلامات الشائعة:

يتطور التهاب السحايا الجرثومي والفيروسي خلال عدة ساعات إلى عدة أيام، وأهم الأعراض هي الحمى والصداع الشديد وتصلب الرقبة، أمّا باقي الأعراض فقد تشمل؛ الغثيان والإقياء، التخليط وعدم التوجه فقد يتصرف المريض بغرابة أو ببلاهة، الوسن والخمول، الحساسية للضوء أو الانزعاج منه وعدم القدرة على تحمله، نقص في الشهية، طفح جلدي (كما في التهاب السحايا بالمكورات السحائية)، وقد يحدث مع المريض أعراض أكثر شدة كالاختلاج والسبات.

وقد تتظاهر الأعراض لدى الأطفال الرضع فقط بالحمى والتغذية السيئة والنزق أو الهياج والفتور أو الخمول، وقد يبدو رأس الطفل متورم أو منتفخ.

الأسباب:

الأسباب الفيروسية هي الأكثر شيوعًا وتميل لأن تكون الأقل خطورة إذ يتعافى معظم الأشخاص منها بشكل كامل بدون علاج، ثم تأتي الأسباب الجرثومية وهي شديدة الخطورة وقد تكون مهددة للحياة، وبشكل عام تنتقل الجراثيم من مجرى الدم إلى السحايا لتسبب التهاب حاد فيها وقد تنتقل بشكل مباشر عن طريق كسر في الجمجمة أو عبر الأذن أو الجيوب الأنفية ونادرًا بعد بعض الجراحات،

وهذه أشيع السلالات الجرثومية المسببة لالتهاب السحايا:

● المكورات الرئوية (Streptococcus pneumoniae): وهي السبب الأشيع لدى كل من الرضع والأطفال والبالغين في الولايات المتحدة، ولكنها تتسبب بشكل أشيع من ذلك بالتهاب رئة أو التهاب أذن وجيوب أنفية، واللقاح يساعد في الوقاية منها.

● المكورات السحائية (Neisseria meningitidis): من الجراثيم الأساسية أيضًا، ومن الشائع أن تكون سببًا لالتهاب الطرق التنفسية العلوية، وقد تؤدي لالتهاب سحايا عند دخولها مجرى الدم، وهي من العوامل الممرضة شديدة العدوى، وقد تتسبب بتفشي وبائي محلي بين المراهقين والشباب وخاصةً في المساكن الجامعية والمدارس الداخلية والقواعد والمهاجع العسكرية، واللقاح قد يفيد في الوقاية منها.

● المستدميات النزلية (Haemophilus influenzae): كان النمط B من هذه الجراثيم السبب الأساسي لالتهاب السحايا لدى الأطفال، ولكن اللقاح قلل بشكل كبير جدًا عدد حالات الإصابة بهذا النوع من التهاب السحايا.

● المستوحدات اللستيرية (Listeria monocytogenes): يمكن العثور على هذه البكتيريا في الجبن غير المبستر والنقانق ولحوم اللانشون، ويعد بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة كالنساء الحوامل والمواليد الجدد وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، تستطيع الليستيريا عبور الحاجز المشيمي وقد تكون العدوى في أواخر الحمل قاتلة للطفل.

ثم تأتي الأسباب الفطرية وهي غير شائعة وتسبب التهاب سحايا مزمن قد يقلد الالتهاب الجرثومي الحاد، ولا يعد التهاب السحايا الفطري معديًا أي لا ينتقل من شخص لآخر، ويعتبر التهاب السحايا بالمستخفيات (Cryptococcal meningitis) أحد الأشكال الشائعة للمرض، والذي يصيب الأشخاص الذين يعانون من عوز في المناعة كالمصابين بمتلازمة عوز المناعة المكتسب ومن يتناولون مثبطات المناعة لوقت طويل، وهو من الأمراض المهددة للحياة إن لم يعالج بأدوية مضادة للفطريات.

وقد يحدث التهاب السحايا بسبب عوامل أخرى غير الكائنات الممرضة مثل ذلك الناجم عن ارتكاس كيميائي أو تحسس دوائي، كما قد يحدث بسبب بعض أنواع السرطانات والأمراض الالتهابية كالساركوئيد (sarcoidosis).

عوامل الخطورة:

● عدم أخذ التطعيم (اللقاح): ترتفع عوامل الخطورة لدى كل من لم يكمل جدول التطعيمات المنصوح بها.

● العمر: تحدث معظم حالات التهاب السحايا الفيروسي لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات، أمّا التهاب السحايا البكتيري شائع في أولئك الذين تقل أعمارهم عن 20 سنة.

● العيش في بيئة مجتمعية: طلاب الجامعات الذين يعيشون في مساكن جماعية، والموظفون في القواعد العسكرية، والأطفال في المدارس الداخلية ومرافق رعاية الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا بالمكورات السحائية، وربما هذا بسبب انتشار البكتيريا عن طريق الجهاز التنفسي.

● الحمل: يزيد الحمل من خطر الإصابة بالليستريا (listeriosis) – وهي عدوى تسببها بكتيريا الليستيريا، وقد تسبب أيضًا التهاب سحايا، كما تزيد من خطر الإجهاض والإملاص والولادة المبكرة.

● نقص المناعة: كما في الأشخاص المصابين بمتلازمة نقص المناعة المكتسب، ومدمني الكحول، ومرضى السكري، ومستخدمي الأدوية المثبطة للمناعة، وغيرها من العوامل التي تؤثر على جهاز المناعة، كما أنَّ استئصال الطحال يزيد أيضًا من خطر الإصابة ولهذا يجب إعطاء من يجرى لهم الاستئصال التطعيمات المناسبة لتقليل هذا الخطر.

المضاعفات:

يمكن أن تكون مضاعفات التهاب السحايا شديدة، وكلما طالت فترة بقاء المريض دون علاج كلما ازداد خطر حدوث الاختلاجات والضرر العصبي الدائم لديه، وقد تتضمن المضاعفات ما يلي: فقدان السمع، صعوبة ومشاكل في الذاكرة، صعوبة في التعلم، اختلاجات، مشاكل في المشية، فشل كلوي، صدمة، موت.

عند ملاحظة الأعراض والعلامات السابقة وخاصة لدى الأشخاص عالي الخطورة يجب التوجه لرعاية طبية متخصصة بأقصى سرعة، فعلى الرغم من الخطورة التي تحملها بعض أنواع هذا المرض إلا أنه قابل للمعالجة بشكل جيد، ومن المهم في تجنبه والوقاية منه مراعاة قواعد النظافة العامة وأخذ التطعيمات الموصى بها.

sss 2:52:00 ص

مزيد من المعلومات »

كيف أبدأ من جديد؟
وفيضٌ من معارك كثيرة تنثال في ذاكرتي وقلبي، تبدأ من تباريح أحلامٍ مؤجلة وتنتهي بـ العالم أو الحوض اللزج تمرّ ببطءٍ على قل أشياء جميلة وتبكيني إلى رذاذ وإلى وإلى ...
أمّا أقول فهو طبيعة أخرى، يبحر في دواخلي تارةً بزورقٍ صغير وتارةً بـ بارجةٍ حربيّة.

كيف أكتب؟
ولي والدةٌ لم يمضِ على موتها - رَحِمها الله - إلاّ أقلّ من شهرين.

ربّما هي البدايات التي أتمسك بها يا سمراء اللوز، وانحى بها محرابي لأتعبد وأفكر.
أعيد تكرار نموذجي القديم بهيئتي الجديدة، وباسمي بعيداً على ملذات الحرف وتقلبات الأبجديّة.

ليس بعدك بعد ..
قالتها أو قالها ومشى أو مشتْ ونشيج الصدى إلى الآن يحدثني عن تلك الحرب التي ما برحت تنسج من دمي وطناً للذكريات.

مرّةٌ هي الذكرى يا مليك!!
هي الموت البطيء، الذي يتلقفنا كلّما حاولنا أن نسبق الماضي بخطى المستقبل.
وتبقى الحروف كـ لهبٍ كوني يشعل كوكب روحك تسويفاً ورجزا.

ماذا أقول بعد هذا لغدٍ ماضٍ يسبقني؟
أأبدأ من النهاية أم أعيد البداية من البداية؟

كــ أرفلون

sss 2:39:00 ص

مزيد من المعلومات »